Francesca Bloise

bocconcini di pollo con le verdure

Pollo, se lo fai come dico io non delude mai: diventa croccante come non mai e succoso con la mia ricetta salva-tempo

Insalata di broccoli, uova e tonno

Cena al volo? Ti svolto la serata con un piatto unico veloce ma nutriente: valorizzo i broccoli in un attimo

bruschette con salsiccia e stracchino

Così semplici eppure così buone: per l’apertivo preparo le bruschette con salsiccia! Veloci, croccanti ed inimitabili

Polpette al limone

Morbide e profumate: per cena porto una ventata di freschezza alle solite polpette, le mie sono al limone

Gateau di patate

Morbido dentro e croccante fuori: con il gateau di patate a modo mio per cena non ho bisogno di nient’altro

Burger di broccoli

Senza uova e senza farina, faccio dei burger vegetali che sono la fine del mondo: dietetici ma super filanti

Plumcake con yogurt greco

Faccio merenda con il plumcake fatto in casa: soffice, profumato e poche calorie. Il segreto? Uso lo yogurt greco

involtini di bresaola

Aperitivo sì, ma senza eccessi grazie a questi involtini che preparo in 10 minuti: freschi, ligth e pieni di gusto

Torta fragole e mascarpone

Per merenda mi delizio con le fragole: ci preparo una torta soffice e genuina ed è subito felicità!

Carbonara di zucchine

Stravolgo la carbonara e la faccio così: velocissima da preparare e adatta a tutti. Non ha nulla da invidiare all’originale

tartufini al cioccolato

Voglia improvvisa di dolce? Mi bastano solo due ingredienti ed una manciata di minuti per fare degli irresistibili tartufini al cioccolato

Insalatona all'italiana

È diventato il mio piatto unico, da quando sono attenta a cosa mangio, a cena mi preparo questa e sto dimagrendo a vista d’occhio

Panini al latte

Soffici e leggeri, i panini al latte li faccio in casa e li uso sempre: a pranzo, per la merenda e anche per l’aperitivo

ciambellone al cioccolato

Ciambellone al cioccolato, non puoi iniziare la giornata senza. Alto, soffice e goloso: è il mio cavallo di battaglia per la colazione

Torta all'arancia

Preparo con le arance una torta soffice, profumata e senza l’uso della bilancia: 10 minuti e la merenda senza eccessi è pronta

Porridge senza cottura

In estate a colazione mangio solo il porridge senza cottura: un carico di energia e lo condisco come voglio

Polepttone di tonno

Oggi a cena polpettone, ma non è mica fatto con la carne: variente gustosa e senza l’uso della bilancia

Risotto ai mirtilli

Con i mirtilli ci preparo un risotto scenografico: colore e sapore intenso stendo tutti questa volta a cena

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