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colazione sana

Arriva l’estate, è tempo di smoothie. Frullo tutti gli ingredienti e ottengo una colazione completa e saziante, dalla bontà unica

Con l'arrivo dell'estate e delle temperature bollenti, fare colazione con le mie solite ricette non è neanche lontanamente un'ipotesi. Porridge,…

1 mese ago

Gelato fit, questa ricetta squisita e con pochi grassi è perfetta per colazione. Così sì che inizi la giornata col piede giusto

A chi non piacerebbe sentirsi dire dal proprio nutrizionista 'via libera al gelato a colazione'? Ammetto senza troppi giri di…

1 mese ago

Non ne potevo più della solita bowl con yogurt greco, finché non ho scoperto i biscotti gelato. Un morso e mi hanno subito stregata

Per una come me, che tengo particolarmente alla linea e desidero mantenermi in forma, una delle colazioni che prediligo è…

2 mesi ago

Frullo tutto questo e non arrivo neanche a 300 kcal. La colazione perfetta per quando mi serve un boost di energia da consumare al volo

Spesso e volentieri, per la fretta che ho, non mi prendo neanche il tempo che mi occorrerebbe per uno dei…

2 mesi ago

Colazione super veloce? Io la preparo così: 3 ingredienti e via con un bontà unica e super golosa

Ero stufa delle solite colazioni fatte di merendine e biscotti acquistati e così ho scelto di cimentarmi nella preparazione di…

2 mesi ago